cara mengatasi titik jenuh

 Apa itu titik jenuh?

Hampir semua orang pernah merasakan yang namanya titik jenuh. Titik jenuh adalah dimana orang tersebut sudah berada di puncak kebosanan di dalam kehidupannya, dia akan merasa hidup yang dia jalani itu sangat jenuh sekali, ibarat dia hanya mengualang ulang pekerjaan kemarin di kerjakan hari ini,
besok dan seterusnya. Ini bisa terjadi karena orang tersebut kurang refreshing ketempat-tempat yang biasa dia kunjungi atau bisa jadi juga karena terlalu over dalam mengerjakan sesuatu yang kemudian terjadilah kebosanan di puncak atau biasa yang disebut titik jenuh. Berikut tips-tips agar kalian dapat meminimalisir atau bahkan menghindari terkenanya titik jenuh di kehidupan kalian:

   1.     Lakukan pekerjaan keseharian kalian dengan ikhlas, senang dan tanpa adanya paksaan.

Ini  penting karena bila kita melakukan sesuatu karena paksaan, maka itu tidak akan lama bertahan dan itu akan membuat anda bosan. Ini sering terjadi saat anda kurang ikhlas atau kurang senang dalam melakukan sesuatu yang rutin seperti sekolah, bimbel/les, latihan, berkerja,  dll. Maka disitu anda akan merasa ana sangat bosan terhadap rutinitas anda sehari-hari, padahal itu aalah kebutuhan anda sendiri. Jadi ingat melakukan pekerjaan keseharian dengan ikhlas, senang, dan tanpa adanya paksaan.

    2.     Jangan terlalu over terhadap passion yang anda sukai.

Poin ke dua ini juga penting. Karena jika kita terlalu over dalam mengerjakan sesuatu maka itu juga akan mempercepat kita berada pada titik jenuh. Maka dari situ kita harus mengambil kesimpulan kita tidak boleh terlalu over dalam menerjakan passion atau hobi kita. Contoh saja, semisal anda terlalu sering latihan, dan itu terus menerus tanpa adanya keseimbangan terhadap pekerjaan yang lainnya, maka dari situ anda akan cepat bosan terhadap passion atau hobi anda tersebut, karena itu terlalu sering dilakukan. Jadi cara agar kita tidak terlalu over terhadap passion kita maka kerjakanlah passion/hobby kita dengan latihan sesuai kapasitas tubuh kita dan jangan terlalu memaksakan, ini bisa di contohkan oleh orang yang mempunyai hubungan dengan sebutan “tarik-ulur”, “tarik-ulur” ini dilakukan oleh orang-orang yang menjalin hubungan agar tidak bosan dan memang itulah fungsinya.

    3.     Menahan emosi apapun itu

Ini harus kita lawan. Karena apabila kita sudah di kuasai oleh emosi maka hidup kita akan terus memberontak, dan ini yang membuat anda sering sekali terkena efek kejenuhan. Maka dari itu untuk menahan emosi itu mungkin dari diri anda sendiri. Bisa juga emosi karena anda mungkin kekurangan cairan. Maka dari itu rutinlah minum air putih disetiap harinya. Bila anda emosi mungkin itu karena anda kekurangan cairan, maka minumlah air putih. J

   4.     Nikmati apa yang terjadi.

Ini poin yang sangat penting, nikmatilah yang terjadi!. Ya kita harus menikmati apa yang sekarang kita lakukan, jangan terlalu banyak mengeluh karena itu yang membuat kita bisa di puncak titik jenuh. Maka dari itu, kita harus selalu menikmati apa yang terjadi, entah itu manis atau pahit kita harus menikmatinya. Karena jika kita sudah bisa menikmatinya, maka kita sendiri yang akan mengendalikan titik jenuh itu, bukan titik jenuh yang mengendlikan kita.

Jadi kunci untuk meminimalisir kejenuhan hidup ada pada poin 4 tadi. Tapi yang sangat penting diantara ke 4 tadi adalah poin nomer 4, yang itu menikmati hidup. Karena dengan kita bisa menikmati hidup, maka kejenuhan akan jauh dari kehidupan kita.